Vida Plena
Desintoxica tu cuerpo, haz del ayuno tu aliado
Cada vez más se escucha eso de el ayuno, ayuno intermitente, dieta del guerrero, del renegado, raw till 4, detox, detox live bare, detox...
¿Envejeces por lo que comes?
El envejecimiento individual es un proceso normal cuya principal característica es la limitación de la capacidad de adaptación a los cambios biológicos, psicológicos y...
Nutrición, condición física y salud
La nutrición, complementada por la actividad física y el ejercicio, juegan un papel en la mejora del estado de salud de una persona. La...
Como medir tu composición corporal
La composición corporal adecuada es fundamental y es importante saber como dictaminar los valores de salud que están fijados para el perfil del rendimiento.
Esta...
Desayunar ¿te está matando?
Bueno, dejemos el drama a un lado, todos hemos escuchado o leído que el desayuno es el alimento más importante del día, que por...
Homofobia… miedo e intolerancia
La ignorancia sigue ubicada en un importantísimo lugar del pensamiento humano. El conocimiento científico sigue esperando que alguien lo tome en cuenta. La represión...
Fantasías y sexualidad
En relación a un tema por demás importante; las fantasías forman parte de la definición conceptual de la sexualidad humana. Los expertos han coincidido...
Padres piratas
Si le dieran a elegir, ¿usted elegiría un padre “pirata”? lo más seguro es que no, sin embargo, los hijos no pueden elegir a...
El deseo y el placer
La vida es deseo y placer. Desde el embarazo el feto desea, desea salir. Así lo demuestra la neuroendocrinología del embarazo. Las neurohormonas que...
Que la frustración no te controle
El tener una baja tolerancia a la frustración provoca irritación o sentimientos de depresión cuando no se obtiene lo que se desea o las...