{"version":"1.0","provider_name":"Mi Ciudad","provider_url":"https:\/\/www.miciudad.mx\/contenido","author_name":"David Uriarte","author_url":"https:\/\/www.miciudad.mx\/contenido\/author\/daviduriarte\/","title":"Construir felicidad - Mi Ciudad","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"KKQlJtKsu6\"><a href=\"https:\/\/www.miciudad.mx\/contenido\/construir-felicidad\/\">Construir felicidad<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.miciudad.mx\/contenido\/construir-felicidad\/embed\/#?secret=KKQlJtKsu6\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Construir felicidad&#8221; &#8212; Mi Ciudad\" data-secret=\"KKQlJtKsu6\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.miciudad.mx\/contenido\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.miciudad.mx\/contenido\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/612.jpg","thumbnail_width":1000,"thumbnail_height":667,"description":"Por David Uriarte \/\u00a0 La construcci\u00f3n de la felicidad, en la mejor de sus acepciones, tiene doble ganancia: mejora el estado de \u00e1nimo y reduce el estado depresivo. Est\u00e1 demostrado por la ciencia que la gratitud mejora el grado de satisfacci\u00f3n con la vida. Uno de los ejercicios para fortalecer el m\u00fasculo de la gratitud [&hellip;]"}