El 2024 puede ser un gran año para ti, el momento perfecto para cambiar tus hábitos y encontrar nuevos que puedan cambiar tu vida.
¿Te imaginas divertirte, descubrir y además hacer ejercicio? Hay actividades que puedes hacer con amigos, en familia o en pareja para pasarla increíble en Culiacán.
Senderismo
Hacer senderismo te trae muchísimos beneficios, trabaja el corazón, aumenta la resistencia y reduce el estrés. Sobre todo, sensibiliza a los deportistas sobre la naturaleza que nos rodea. Harás deporte explorando los paisajes más cercanos a tu hogar y viajarás sin recorrer kilómetros en coche o avión. De hecho, los kilómetros los harás a pie.
Lugares como Narnia, las casadas de San Antonio, Imala, Agua Blanca, son lugares muy concurridos.
Ciclismo
Puedes explorar nuevos lugares y disfrutar del paisaje mientras quemas calorías.
Natación
Ayuda a fortalecer los músculos, mejorar la resistencia cardiovascular y aparte quemarás muchísimas calorías.
Hay diversos lugares en la ciudad donde tienen alberca, incluso en la propia UAS.
Yoga
Es una experiencia relajante y revitalizante, mientras disfrutas de la naturaleza.
Cualquier parque como Las Riberas, es un excelente lugar.
Elige una actividad que te guste y que se adapte a tu nivel de condición física, y disfruta de los beneficios de ejercitarte al aire libre para tu salud.
