Etiqueta: ejercicio
Ejercitarse debe ser un hábito, no solo un propósito de Año...
El realizarlo de manera constante mejora la longevidad y la calidad de vida
Ejercitarse debe ser una práctica continua, no solo un propósito de Año...
Euforia inicial de enero en los gimnasios suele terminar pronto debido...
Especialista recomienda planeación gradual y asesoría profesional para evitar lesiones y el abandono prematuro de la actividad física
Uno de los propósitos de Año Nuevo...
¿Tu propósito de Año Nuevo es hacer ejercicio? Tómalo como la...
El propósito de Año Nuevo de hacer ejercicio es excelente para mejorar la salud física y mental, reducir riesgos de enfermedades, controlar el peso...
El déficit calórico es una técnica recomendable para bajar de peso...
Una técnica utilizada últimamente para bajar de peso es el déficit calórico, que en palabras comunes es ingerir menos calorías de las que se...
En la UAS los adultos mayores también tienen espacio para activación...
Todo un éxito ha sido el programa de activación física y bienestar para adultos mayores, que la Universidad Autónoma de Sinaloa, a través de...
Hacer ejercicio evita que el cerebro se encoja; aquí te explicamos
"Mens sana in corpore sano", generalmente usamos esta cita para reivindicar el efecto beneficioso de la actividad física en las capacidades mentales. En realidad,...
¡Sí! es bueno meter peso a nuestras rutinas de ejercicio
¿Sabías que unas personas gastan más calorías que otras, en estado de reposo? Expertos nos explican que esto tiene que ver con meterle peso...
Claves para empezar con el ejercicio físico sin sufrir lesiones
Realizar ejercicio físico y conseguir objetivos, es el principal propósito de la población cuando empieza un año nuevo, aunque no es algo fácil, merece...
6 tips si vas al gym durante esta nueva ola COVID-19
Ante la nueva ola de COVID-19: ¿Qué tan seguro es ir al gimnasio?
Si estás completamente vacunado, significa que estás más protegido contra COVID-19, y...
No es suficiente consumir alimentos adecuados, también es necesaria la actividad...
Estudiantes de la Unidad Académica Preparatoria 8 de julio ubicada en El Tamarindo y su extensión Gabino Barreda, recibieron por parte de la Unidad...
