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Beneficios que te motivarán para arrancar ya mismo y no postergar un estilo de vida más saludable 1.- El ejercicio con pesas da lugar a...

Tips para ayudar a eliminar la ansiedad

Es normal que después de tanto festejo, cuando queramos retomar hábitos más saludables haya ansiedad, así que te voy a compartir algunos tips para...

¿PELEAS O CONFRONTAS?

Todos los días nos enfrentamos a situaciones, personas y experiencias que demandan un extra de energía de nosotros. Esas que nos hacen sentir incómodos y...

¿Qué significa quererse a uno mismo?

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¿POR QUÉ JUZGAMOS?

Crees que le haces un bien a la persona. Eres crítico* y exigente con los demás. Crees que ese es el papel que se espera de...

El peor de los miedos

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¿Sabes que actitud tomar cuando hay problemas en tu vida?

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¡Quiérete, eres digno de ser feliz!

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