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Asia Sigüenza Beltrán

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Psicóloga, lectora y escritora por pasión. Amo la danza, la música y el teatro.

Disfrutar la soledad

Hay una diferencia entre estar solo y sentirse solo, lo primero es externo y lo segundo es interno; hay gente que cree que es...

La Importancia de la empatía

Estamos en un momento de la vida donde mucho de lo pensamos, sentimos o queremos está relacionado con nuestra experiencia en las redes sociales;...

Elige tener una relación saludable

Entre lo que nos dicen nuestros amigos y familiares, lo que vemos en la tele, lo que leemos en novelas, cuentos, comics; comenzamos a...

Cómo mejorar tu relación con los demás

Cualquier relación, ya sea de amigos, familiar o de pareja, puede presentar conflictos por diferentes motivos; así que aquí va una lista de cosas...

El Body positive no es excusa para descuidar tu salud

¿Cuántas veces caminando por la calle has visto a una persona que te parece bonita? Y ¿cuántas veces has pensado “quisiera tener un cuerpo/cabello/piel...

Vivir al máximo

Con cada situación de la vida se pueden presentar distintos estados de ánimo que nos llevan a actuar de manera distinta a la “normal”,...

Alguien en quién confiar

¿Alguna vez has sentido que no tienes a nadie con quien hablar de algo? Quizá porque sientes que las personas a las que podrías...

¿Sabes que actitud tomar cuando hay problemas en tu vida?

Existe un proverbio chino que dice: Si tienes un problema que no tiene solución, ¿para qué te preocupas? Y si tiene solución, ¿para qué...

El dolor es parte de la vida

He aquí una verdad que a nadie le gusta escuchar: el dolor es parte de la vida. Cuando pensamos en lo que queremos y...

Superar situaciones difíciles

Seguro has leído esas frases sobre soltar, dejar ir, perdonar… todo eso que a veces nos hace preguntarnos ¿cómo le hacen para lograrlo? Es...

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Se la aplican al PAS

Por David Uriarte  / En Culiacán hay alrededor de diez mil calles y avenidas, sin embargo, el callejón Ramón Corona entre Benito Juárez y Miguel...

Tipos de vacaciones