Asia Sigüenza Beltrán
Psicóloga, lectora y escritora por pasión. Amo la danza, la música y el teatro.
Disfrutar la soledad
Hay una diferencia entre estar solo y sentirse solo, lo primero es externo y lo segundo es interno; hay gente que cree que es...
La Importancia de la empatía
Estamos en un momento de la vida donde mucho de lo pensamos, sentimos o queremos está relacionado con nuestra experiencia en las redes sociales;...
Elige tener una relación saludable
Entre lo que nos dicen nuestros amigos y familiares, lo que vemos en la tele, lo que leemos en novelas, cuentos, comics; comenzamos a...
Cómo mejorar tu relación con los demás
Cualquier relación, ya sea de amigos, familiar o de pareja, puede presentar conflictos por diferentes motivos; así que aquí va una lista de cosas...
El Body positive no es excusa para descuidar tu salud
¿Cuántas veces caminando por la calle has visto a una persona que te parece bonita? Y ¿cuántas veces has pensado “quisiera tener un cuerpo/cabello/piel...
Vivir al máximo
Con cada situación de la vida se pueden presentar distintos estados de ánimo que nos llevan a actuar de manera distinta a la “normal”,...
Alguien en quién confiar
¿Alguna vez has sentido que no tienes a nadie con quien hablar de algo? Quizá porque sientes que las personas a las que podrías...
¿Sabes que actitud tomar cuando hay problemas en tu vida?
Existe un proverbio chino que dice: Si tienes un problema que no tiene solución, ¿para qué te preocupas? Y si tiene solución, ¿para qué...
El dolor es parte de la vida
He aquí una verdad que a nadie le gusta escuchar: el dolor es parte de la vida. Cuando pensamos en lo que queremos y...
Superar situaciones difíciles
Seguro has leído esas frases sobre soltar, dejar ir, perdonar… todo eso que a veces nos hace preguntarnos ¿cómo le hacen para lograrlo? Es...
