Vida Plena
INVITAN A PARTICIPAR EN EL BUZÓN DE LOS VALORES
MICIUDAD.MX / Buscando fomentar los valores y una navidad en armonía, en el marco de la inauguración de Rebotón Navideño se instaló el Buzón de...
Más allá de lo evidente
Apenas tenía edad para ir al kínder, pero Nora María aprendió desde entonces lo que era luchar ante las adversidades y saber que en...
Ansiedad y entrenamiento físico
Se sabe de antemano que el ejercicio físico ayuda al cerebro a producir endorfinas, serotonina y demás cocteles hormonales para el bienestar y la...
Vitamina C, un gran aliado si haces ejercicio
La vitamina C cumple muchas funciones en el cuerpo, es un antioxidante y si haces ejercicio necesitas un mayor consumo de antioxidantes, ayuda a...
CÓMO SOBREVIVIR A LA ÉPOCA DECEMBRINA
Llegaron las celebraciones de fin de año, hemos de decidir dónde y con quiénes pasaremos Navidad y Año Nuevo, qué haremos de cenar,...
Tips de cardio para sobrevivir a las posadas
Tenemos en puerta las fiestas decembrinas y con ello mucha rica y deliciosa variedad de comida, ricos postres, el delicioso ponche, las bolsitas de...
CUANDO ES TIEMPO DE DECIR ADIÓS
Ha llegado el momento de decirle adiós a una persona, la relación se desgastó o simplemente terminó su ciclo de vida.
Las relaciones como las...
¿PELEAS O CONFRONTAS?
Todos los días nos enfrentamos a situaciones, personas y experiencias que demandan un extra de energía de nosotros.
Esas que nos hacen sentir incómodos y...
¿Sabes qué tipo de metabolismo tiene tu cuerpo?
La palabra somatotipo significa * tipo de cuerpo*, este término se utiliza para un sistema de clasificación de tres tipos físicos humanos. Existen distintas...
Hoy es Día Internacional de las Personas con Discapacidad
MICIUDAD.MX / En 1992 la Asamblea General de las Naciones Unidas, proclamó el 3 de diciembre, como Día Internacional de las Personas con Discapacidad....
