Vida Plena
Ansiedad y entrenamiento físico
Se sabe de antemano que el ejercicio físico ayuda al cerebro a producir endorfinas, serotonina y demás cocteles hormonales para el bienestar y la...
Vitamina C, un gran aliado si haces ejercicio
La vitamina C cumple muchas funciones en el cuerpo, es un antioxidante y si haces ejercicio necesitas un mayor consumo de antioxidantes, ayuda a...
CÓMO SOBREVIVIR A LA ÉPOCA DECEMBRINA
Llegaron las celebraciones de fin de año, hemos de decidir dónde y con quiénes pasaremos Navidad y Año Nuevo, qué haremos de cenar,...
Tips de cardio para sobrevivir a las posadas
Tenemos en puerta las fiestas decembrinas y con ello mucha rica y deliciosa variedad de comida, ricos postres, el delicioso ponche, las bolsitas de...
CUANDO ES TIEMPO DE DECIR ADIÓS
Ha llegado el momento de decirle adiós a una persona, la relación se desgastó o simplemente terminó su ciclo de vida.
Las relaciones como las...
¿PELEAS O CONFRONTAS?
Todos los días nos enfrentamos a situaciones, personas y experiencias que demandan un extra de energía de nosotros.
Esas que nos hacen sentir incómodos y...
¿Sabes qué tipo de metabolismo tiene tu cuerpo?
La palabra somatotipo significa * tipo de cuerpo*, este término se utiliza para un sistema de clasificación de tres tipos físicos humanos. Existen distintas...
Hoy es Día Internacional de las Personas con Discapacidad
MICIUDAD.MX / En 1992 la Asamblea General de las Naciones Unidas, proclamó el 3 de diciembre, como Día Internacional de las Personas con Discapacidad....
Parejas significativas
Y a ti, ¿te gustaría tener una pareja significativa?
Yo sé tu respuesta a esta pregunta: SÍ. Pero, ¿de verdad estás dispuesto a tener una...
¿QUE PAPEL JUEGA LA TESTOSTERONA EN EL HOMBRE?
Los bajos niveles de testosterona son la causa de múltiples trastornos fisiológicos en el hombre, ejemplo: facilita la acumulación de grasa abdominal, disminuye el...
