Crecimiento Personal
Superar situaciones difíciles
Seguro has leído esas frases sobre soltar, dejar ir, perdonar… todo eso que a veces nos hace preguntarnos ¿cómo le hacen para lograrlo? Es...
¿Qué pasa cuando lo que te hacía feliz te daña?
Seguramente alguna te has encontrado con imágenes o publicaciones que hablan de elegir lo que te haga feliz a ti, antes de elegir lo...
El ABC del Amor Propio
Tal vez has pensado o sentido que no eres suficiente, que si fueras de otro modo sería más fácil que te amaran e incluso...
Expresar emociones
A veces cuando tomamos decisiones parece que Dios, la vida, el Universo, se ponen en nuestra contra y esas decisiones terminan trayendo más problemas...
No son días difíciles, es autoconocimiento no inducido.
No se está solo, siempre se cuenta con uno mismo. Sí es fácil pedir y reclamar, aunque lo es aún más despertar e ir...
Fluye, aún cuando no puedas hacer nada
Hay momentos en la vida que no podemos hacer nada y es mejor fluir con los acontecimientos y dejar que las emociones surjan. Fluir...
3 estrategias mentales para terminar bien el año
El año está a punto de culminar y es común que con esto te asalten las dudas y empieces a dudar de tus logros...
¡Quiérete, eres digno de ser feliz!
“Quererse” es una forma coloquial de denominar a la autoestima, concepto psicológico, que según Nathaniel Branden, padre de la psicología de la autoestima, es...
Que la frustración no te controle
El tener una baja tolerancia a la frustración provoca irritación o sentimientos de depresión cuando no se obtiene lo que se desea o las...
Construye relaciones recíprocas
Si deseamos que nuestras relaciones sean sanas, seguras, honestas y confiables, necesitan ser recíprocas. Pero, ¿qué es eso que llamo reciprocidad?
No es un concepto...
